爱婴贝|催乳中心  点击这里给我发消息

中文 / English | 登录 | 会员注册
内容搜索
信息浏览

宝宝吃辅食

浏览次数:815   更新日期:2017-5-13 14:20:48



宝宝吃辅食,真是一件人生大事。全家人也总会觉得“6个月”超有仪式感。终于脱离了“光吃奶”的小世界,美好的食物世界在向宝宝招手。



我家孩爸也是一样,总是跃跃欲试拿勺尝试给宝宝尝,小嘴吧唧、表情突变的样儿,让孩爸陶醉不能自拔。可总担心他试过了头,错给吃了不该吃。时间一长,全家人忍不住轮番对孩爸各种质疑,最终招架不住啦~



强大的网络成了他求助的稻草绳,几天泡坛后锁定宝树的<宝宝辅食制作与营养配餐>。自从有了这套攻略书,全家人终于不再为宝宝吃饭问题而争吵啦~

用孩爸的那句话概括下:怎么给宝宝吃要比吃什么更重要!

这是辅食书的目录,从宝宝5月到11月每个阶段讲的好详细呢



也给大家分享一下辅食营养书上的图片,有关辅食添加的原则,大家对照一下,虽然听起来很简单,但要是坚持做下来,是需要很大耐心的。


有关喂养方式,按宝宝的月龄有详细的攻略,每个宝宝的生理发育是不一样的,多观察对照,尤其是喂食方法和吃饭时的姿势。


食材选择、烹饪方法与食量参考也都是要有讲究的呢~



给宝宝选择食物时,特别注意:

不能给宝宝添加糙米、粉条、墨鱼等,比较硬;年糕、果冻类可能会黏在喉咙;坚果、葡萄类有卡在喉咙的危险……

不能给宝宝喝蜂蜜应该是很多人都不知道。有一次宝宝上火,孩爸想给宝宝充点蜂蜜水,幸亏看过这本宝树的辅食营养书,要不然可能会导致宝宝中毒呢!


宝宝5-6个月,添加辅食的第一阶段:整整30天的食谱哦!超省心!



5个月开始,由于宝宝攒肚子,便便间隔过长,给宝宝加苹果水,加米糊,加菜泥。也都是自己做的。开始也纠结过是买现成的还是自己做,想来想去,还是自己做的放心。我会把熬烂的稠粥放入食物料理机,5秒就变米糊了,然后配着自制枣泥、菜泥。需要强调的是胡萝卜,因为胡萝卜素只溶于油,因此,我会在胡萝卜泥里加一点点核桃油。

下午会加一顿果泥,苹果泥、香蕉泥。说实话,自己做辅食的问题是,太少了机器不好打,做多了,大人吃不好吃,冻起来又怕不新鲜,孩子吃了闹肚子。每次弄完泥吃不了,就和到面里,那阵子家里的面食倒是花样多了。

配上食谱:







6个月,我们开始给宝宝加蛋黄,和到米粥里,从一次四分之一慢慢加到二分之一,到后来1个。宝宝吃的津津有味,全家人也很开心。

这个月,我还开始给孩子加小面片,把馋了菜汁的面擀到很薄很薄,切成小小的丁丁,煮到很软,给孩子连汤带面吃。在加不加调料的问题上,又和妈妈起了争执,妈妈要加酱油,说没有味道不香,我除了少量核桃油,坚决不让加任何调料。这时也是宝书帮忙,让老人也学习学习,问题在得到了解决~

宝宝7-8个月,已经到了添加辅食的第二个阶段啦~

7个月、8个月,开始给宝宝尝试吃更多的东西。让宝宝自己拿着吃,买了咬咬乐,做了手指饼。所谓手指饼其实也就是把面、鸡蛋黄、牛奶,白糖和在一起,揉成长条状,在饼铛里烤成饼干给孩子磨牙,虽然卖相真心一般,但至少没有添加剂啊。



引用图片回复

我还把香蕉、花牛苹果甚至橙子心放进咬咬乐,让宝宝自己拿着啃,既磨牙也锻炼手部的精细动作。这个月的粥和面也做的更丰富了,做南瓜玉米粥(把买来的鲜玉米用刀子切下来,放入料理机中打成糊,熬粥),做土豆牛肉粥,做西红柿蝴蝶面(可用菠菜汁或胡萝卜汁和面,擀成薄面片,用药瓶盖切成小圆形,来回折叠,像扇子一样,用筷子在中间夹一下,即成蝴蝶形),大部分灵感和做法来源与我的宝书。宝贝从小就被我喂成了吃货。最爱的是大馒头,给一块,嘬的滋滋响。

下面接着奉献这个月的食谱







还想说一点需要补充:

宝宝这阶段在口欲期,抓起什么都爱放进嘴里,这是探索世界的方式,而且宝宝在出牙期,牙床肿痛,很不舒服,妈妈们要了解这个阶段宝宝的成长特点。不要阻止去探索,尽量将宝宝喜欢的玩具清洗干净,给他们创造些可以磨牙的机会。

宝宝9-11个月,辅食添加第三个阶段

这个阶段她已经可以用牙床咀嚼食物啦,可以每天添加3次辅食,逐渐像幼儿的喂养方式过渡,还要保证营养均衡哦~

下面奉献食谱:

        

         

         





另外还有一点非常非常重要!一定要注意——辅食过敏。

       


这里比较重要,就给大家放大了

容易导致过敏的实物清单:

      


过敏会有什么样的表现:

    



避免过敏,注意要从单一的谷物开始添加,一种一种的逐渐添加,这样当宝宝出现腹泻或者过敏时就很容易判断是对哪种过敏了。

另外,书里说,宝宝过敏并非永久的,可能会随着年龄的增长消失的,所以大家也不必过于担心。

宝宝好的用餐习惯也是在每一天培养的,我家宝宝很少被追着喂饭,不到一岁就开始自己吃,就算用手吃,吃成花猫,吃一地,我们都是会鼓励自己吃(餐椅底下可以铺报纸,吃完以后好收拾)。

最新评论
 
昵称:   验证码:
内容:
   
╱╲
TOP

我们用心,让您放心!
Powered By 泊乐壹   2008~2020   桂ICP备14005465号-15.6.3